ఉదయం లేవగానే టీతో పాటు సిగరెట్ తాగే అలవాటు కొందరిలో సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. టీ తాగడం, సిగరెట్ కాల్చడం కలిసి రిలాక్సింగ్గా అనిపించినప్పటికీ.. ఈ రెండింటి కలయిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా అతిగా వేడిగా ఉన్న టీని తాగుతూ సిగరెట్ కాల్చడం వల్ల గొంతు, ఆహారనాళంపై అదనపు చికాకు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది.
సిగరెట్ పొగలో ఉండే నికోటిన్తో పాటు అనేక హానికర రసాయనాలు శరీరంలోకి చేరుతాయి. మరోవైపు అధిక ఉష్ణోగ్రత ఉన్న పానీయాలను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల నోరు, గొంతు, ఆహారనాళం వంటి భాగాలపై వేడి ప్రభావం పడవచ్చు. ఈ రెండింటినీ ఒకేసారి తీసుకోవడం వల్ల సంబంధిత ప్రాంతాలపై చికాకు, ఒత్తిడి మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది.
అందుకే టీ తాగేటప్పుడు సిగరెట్ కాల్చే అలవాటును తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా మానేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. ముఖ్యంగా చాలా వేడిగా ఉన్న టీ, కాఫీ వంటి పానీయాలను తీసుకోకుండా కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత తాగడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సిగరెట్ అలవాటును మానేయడం ద్వారా గుండె, ఊపిరితిత్తులు సహా మొత్తం ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.
